Het DNA bevat een code die ervoor zorgt dat ons lichaam verschillende taken kan uitvoeren en ervoor zorgt dat we als persoon bepaalde eigenschappen hebben. De code geeft het lichaam opdrachten en is daarmee bepalend voor hoe we functioneren. Zonder dat deze genetische code wijzigt is het mogelijk dat de werking van het lichaam zelf verandert. Deze veranderingen zijn het gevolg van verschillende factoren die ervoor zorgen dat genen aan- of uitgezet worden. Dit gebeurt via “epigenetica”, een term die verwijst naar de factoren die zorgen voor veranderingen in de genexpressie zonder dat er wijzigingen in het DNA worden aangebracht.  

Onderwerpen in dit artikel:

• Hoe werkt epigenetica?
• De voordelen van epigenetica

Hoe werkt epigenetica?

DNA bevindt zich in de celkern van de cellen in ons lichaam en bevat een code die is samengesteld uit genen en als een soort instructieboek fungeert voor de productie en bouw van eiwitten. Deze eiwitten zijn betrokken bij verschillende biologische processen in het lichaam. Elke cel in het lichaam heeft hetzelfde DNA, toch kan de ene cel zich anders ontwikkelen of anders functioneren dan een andere cel. Het proces van epigenetica regelt de activiteit van de genen zonder daarbij het DNA zelf te veranderen. Het werkt door middel van chemische modificaties aan het DNA en de eiwitten te veranderen. Deze kunnen de structuur van het DNA veranderen waardoor bepaalde genen uitgeschakeld of juist ingeschakeld kunnen worden. Hierdoor kan de manier waarop het lichaam werkt veranderen.

De voordelen van epigenetica

Epigenetica is van invloed op fysiologische processen zoals groei en ontwikkeling en is van invloed op je gedrag, mentale en lichamelijke gezondheid. Epigenetische veranderingen kunnen erfelijk zijn maar worden voor een groot deel ook worden beïnvloed door leefstijl- of omgevingsfactoren zoals voeding, stress en blootstelling aan toxines. Dit zorgt ervoor dat je epigenetica in je voordele kunt gebruiken.

Epigenetica kan voordelen bieden voor de gezondheid. Epigenetische veranderingen kunnen positief worden beïnvloed door te zorgen voor gezonde omgevingsfactoren of leefstijl gewoonten zoals een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging, stressmanagement en het voorkomen van blootstelling aan toxines. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar epigenetische veranderingen in relatie tot ziekten. Hierdoor kan het begrijpen van bepaalde epigenetische veranderingen bijdragen aan ziektepreventie en behandeling van bepaalde aandoeningen door het vroegtijdig diagnosticeren van ziekten of de ontwikkeling van gerichte therapieën bij bepaalde aandoeningen.

Tot slot

Epigenetica biedt een interessant inzicht in de complexe relatie en interactie tussen onze genen en gezondheid door middel van omgevings- en leefstijlfactoren. Het begrijpen en benutten van epigenetische processen kunnen werken in ons voordeel en bijdragen aan een gezond fysiek en mentaal lichaam.

Wil jij alles weten over je DNA, en hoe je hiermee je gezondheid gunstig kunt beïnvloeden? De DNA health check van Perfect Lab biedt de belangrijkste informatie over jouw genetische aanleg en laat zien wat je zelf kunt doen om maximale gezondheidswinst te behalen.