Voor het behoud van een goede gezondheid is het eten van gezonde voeding een ontzettend belangrijk onderdeel. Het is belangrijk om gezond en gevarieerd te eten en zo voldoende van de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen. In de zoektocht naar een zo gezond en vitaal mogelijk leven worden naast gezonde voeding zowel supplementen als medicijnen vaak overwogen. Beide spelen een rol in het bevorderen van de gezondheid en beide termen worden vaak met elkaar verward. Er zijn overeenkomsten maar deze middelen zijn zeker niet hetzelfde. Wat de verschillen zijn tussen medicijnen en supplementen en welke rol deze kunnen spelen in onze gezondheid vertellen we je in dit artikel.
Onderwerpen in dit artikel:
- De overeenkomsten en verschillen tussen medicijnen en supplementen
- Supplementen: Natuurlijke ondersteuning ter preventie
- Medicijnen: Curatief gebruik bij aandoeningen en symptomen
- Preventie: Een gezonde leefstijl in combinatie met regelmatige controles
De overeenkomsten en verschillen tussen medicijnen en supplementen
Medicijnen of geneesmiddelen en supplementen lijken qua uiterlijk op elkaar en worden ook vaak met elkaar verward. De middelen worden aangeboden in een voorgedosseerde vorm en zijn vaak ‘verpakt’ in de vorm van pillen, capsules, poeder of vloeistof. Het is echter belangrijk om je er bewust van te zijn dat de toepassing en werking van beide middelen niet hetzelfde is. Medicijnen worden voorgeschreven en gebruikt in geval van ziekte en aandoeningen en het behandelen van ongemakken. Supplementen dienen als aanvulling op je dagelijkse voeding ter ondersteuning van de gezondheid en ter preventie.
Supplementen: Natuurlijke ondersteuning ter preventie
Supplementen bevatten een geconcentreerde bron aan veelal natuurlijke stoffen zoals vitamines, mineralen of andere bioactieve stoffen. Supplementen zijn bedoeld om te gebruiken in aanvulling op het dieet en om specifieke gezondheidsdoelen te ondersteunen of om tekorten op bepaalde voedingsstoffen te voorkomen. Supplementen worden preventief ingezet ter ondersteuning of het behoud van een goede gezondheid op de lange termijn en het optimaliseren van de essentiële functies in het lichaam.
Medicijnen: Curatief gebruik bij aandoeningen en symptomen
In tegenstelling tot supplementen bestaan medicijnen vaak uit chemische stoffen en worden medicijnen gebruikt voor curatieve doeleinden. Medicijnen worden ingezet voor het behandelen van een specifieke aandoening of bij bestaande symptomen. Ze behandelen bestaande gezondheidsproblemen en verlichten symptomen wanneer preventieve maatregelen zoals een gezond dieet, leefstijl en supplementen niet meer voldoende zijn voor het genezen of onder controle houden van een aandoening. Het is van belang om medicijnen
Preventie: Een gezonde leefstijl in combinatie met regelmatige controles
Voor een gezond en vitaal is de focus op preventie essentieel. Gezonde voedingsmiddelen zijn daarbij de primaire bron voor het binnenkrijgen van voedingsstoffen waarbij supplementen een belangrijke en welkome aanvulling kunnen zijn. Naast gezonde voeding mag een gezonde leefstijl voorzien van dagelijkse beweging, voldoende ontspanning en goede slaap ook niet ontbreken. Regelmatige gezondheidscontroles zoals bloed- en darmonderzoek zijn een belangrijke aanvulling op een gezonde leefstijl. Bloed- en darmwaarden geven ontzettend veel inzicht in je gezondheid. Het regelmatig in kaart brengen van je waarden kunnen ervoor zorgen dat je afwijken tijdig in het vizier hebt en kunt aanpakken door middel van aanpassingen in je leefstijl of suppletie. Zo kun je voorkomen in plaats van genezen en beperk je het gebruik van medicijnen tot enkel de momenten waarop dit strikt noodzakelijk is.
Je bloed en ontlasting laten onderzoeken? Met de Bloed Health Check controleert Perfect Lab standaard 30 bloedwaardes, met de mogelijkheid tot het uitbreiden van het onderzoek met extra waardes. De Darm Health Check van Perfect Lab is een uitgebreid ontlastingsonderzoek, dat standaard 16 darmwaardes onderzoekt. Naar persoonlijke behoefte kun je deze uitbreiden met aanvullende waardes.
